當室外溫度在0攝氏度及以上時，很多跑者都會戴上傳統的手套為手保暖，像Agloves、ASICS Reflective Knit手套等。當然，如果你手頭比較緊，在當地商店買一雙便宜點的彈性合成手套也是可以的。氣溫在0攝氏度及以上并且有風時，雙手會感到更加寒冷，尤其是在跑步的過程中。這種情況下，需要戴一雙更保暖、更厚的手套，像Brooks Vapor Dry或者Mountain Harwear Momentum手套等。 
在極端天氣情況下，比如氣溫低于0攝氏度、非常寒冷，手指就需要多層防護。你可以混合搭配各種重量的手套，看哪一種更適合你。你可以先在里面戴一層羊毛手套，一方面能吸收手汗，另一方面也能保護因戴露指手套而露在外面的手指。關鍵是選的手套要輕質，讓你的手指保持靈活。
如果還想讓手指再暖和一點，你可以在連指手套內增加一個加熱包，跑步的時候你會因此感到很開心。對于在寒冷中跑步的你來說，也是一個小小的奢侈吧。即使是在下雪刮風的天氣下跑馬拉松，你的手指也不會感到寒冷。

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